Il mio approccio al counselling può definirsi bio-psicosociale. Vuol dire che per farvi uscire dallo stato di crisi lavoro su 3 livelli (quelle "matassine" che compongono la trama della nostra vita):
1. neurobiologia (l'asse mente-corpo e ciò che riguarda la gestione dello stress, delle emozioni e dell'ansia) ;
2. rappresentazioni mentali ed empowerment (come costruiamo le nostre convinzioni, le nostre letture di ciò che ci capita e che plasmano la realtà che viviamo, per renderle complici del nostro cambiamento) ;
3. sistemica (la qualità delle nostre relazioni, del nostro lavorare in gruppo, la leadership e le strategie per gestirle al meglio nella vita privata e nella professione).
Nonostante sia complesso, o forse proprio per questo, si traduce velocemente in azioni trasformative.
Ti aiuto con:
- un approccio molto pragmatico e neuroscientifico, ma senza paroloni;
- uno sguardo esterno, panoramico e competente;
- orecchie allenate che r-accolgono i tuoi pensieri;
- strategie di empowerment per riprendere potere sulla tua vita;
- competenze per stare bene e gestire meglio le tue emozioni e relazioni;
- strumenti che saranno tuoi per sempre.
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