{"id":3995,"date":"2024-10-30T08:42:21","date_gmt":"2024-10-30T08:42:21","guid":{"rendered":"https:\/\/chiarafciceri.com\/?post_type=product&p=3995"},"modified":"2024-11-14T00:16:52","modified_gmt":"2024-11-14T00:16:52","slug":"stress-amico-e-nemico","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/chiarafciceri.com\/index.php\/product\/stress-amico-e-nemico\/","title":{"rendered":"Stress: amico e nemico"},"content":{"rendered":"

Significa che hai toccato il tuo limite di stress sopportabile.<\/strong><\/h4>\n

Sono certa che tu abbia tantissime risorse per uscire da questo stato e tornare a respirare senza affanno, a goderti i momenti spensierati.<\/p>\n

Ma meglio agire ora, prima che lo stress cronicizzi e diventi ansia.<\/strong><\/h4>\n

 <\/p>\n

Tanto dello stress che proviamo dipende dal contesto in cui viviamo e lavoriamo. Esattamente come respiriamo aria inquinata e possiamo fare poco per cambiare la situazione.\u00a0Eppure, quel poco possiamo farlo e ottenere grandi benefici.<\/strong><\/h4>\n

Dopo avere presentato questi concetti a pi\u00f9 di 300 persone che mi hanno dato ottimi feedback, ho creato un corso perfezionato sulla base delle pi\u00f9 recenti ricerche, di ci\u00f2 che osservo nelle mie\/nei miei clienti e pensando alla me studentessa di 20 anni e manager a 30.<\/p>\n

Ho messo insieme le informazioni e gli strumenti che mi avrebbero permesso di affrontare studi e lavoro in modo molto pi\u00f9 sostenibile, anzich\u00e9 sfiorare il burnout, le stesse su cui lavoriamo con le mie\/i miei clienti.<\/p>\n

Con “Stress: amico e nemico” scoprirai:<\/h2>\n
    \n
  • Cosa \u00e8 lo stress<\/li>\n
  • Quando \u00e8 utile e addirittura salvifico<\/li>\n
  • Quando diventa pericoloso<\/li>\n
  • Perch\u00e9 si attiva<\/li>\n
  • Quando deve attivarsi e quando invece no<\/li>\n
  • Quali sono i sintomi “giusti” e quali quelli dannosi<\/li>\n
  • Quando \u00e8 stress e quando \u00e8 ansia<\/li>\n
  • Come puoi arginare un ambiente stressante e limitarne l’influenza negativa sulla tua vita<\/li>\n
  • Cosa fare per prevenirlo<\/li>\n
  • Come gestirlo meglio<\/li>\n
  • Come prendertene cura<\/li>\n
  • Tanti trucchi e rimedi pratici tra cui scegliere quelli che ti sono pi\u00f9 consoni<\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n

    Fa per te se:<\/h2>\n
      \n
    • ti senti spesso sopraffatt\u0259<\/li>\n
    • ti senti in affanno e preoccupat\u0259 di non riuscire a fare tutto<\/li>\n
    • lo stress dipende dal tuo contesto lavorativo o privato e non puoi cambiare le cose<\/li>\n
    • hai bisogno di un tempo per fermarti e pensare al tuo stato di salute<\/li>\n
    • hai bisogno di tornare a sentirti efficace<\/li>\n
    • vuoi essere di aiuto ai tuoi figli o allievi in ansia da prestazione o studio<\/li>\n
    • hai gi\u00e0 provato di tutto, ma ancora non ne vieni a capo<\/li>\n
    • il medico ti dice “\u00e8 solo stress”<\/li>\n
    • non ne puoi pi\u00f9 di sentirti dire di prenderla con filosofia e che devi organizzarti meglio<\/li>\n
    • inizi a sentirti sbagliat\u0259 o anormale<\/li>\n<\/ul>\n

      Quando, come e dove?<\/h2>\n

      Online<\/strong>
      \nmercoled\u00ec 20 novembre 2024
      \nore 20:00-22:00<\/p>\n

      In presenza<\/strong>\u00a0a Chiasso (Svizzera) sabato\u00a023 novembre 2024
      \nore 10:00-12:00<\/p>\n

      In piccoli gruppi di max 15 persone (cos\u00ec tutt\u0259\u00a0avrete spazio per le domande)<\/p>\n

      Costo<\/h2>\n

      Euro 37,00<\/strong>
      \nTariffa early-bird: Euro 29,00\u00a0per chi si iscrive entro sabato 9 novembre<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Ti senti sopraffatt\u01dd, pien\u01dd e svuotat\u01dd allo stesso tempo?<\/strong><\/h4>\n

      Il tuo corpo inizia a darti segnali di malessere?
      \nHai problemi di digestione o di intestino?
      \nFai fatica ad addormentarti oppure ti svegli pien\u01dd di pensieri?
      \nHai problemi a tenere a mente tutto ci\u00f2 che hai da fare?
      \nForse ti stai sentendo addirittura “anormale”: lo stress fa anche questo.<\/p>\n

      Con questo corso imparerai a prevenirlo, gestirlo e curarlo. Per te, per i tuoi figli, per i tuoi allievi. Per una vita pi\u00f9 sostenibile.\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"featured_media":3996,"template":"","meta":{"_uag_custom_page_level_css":""},"product_brand":[],"product_cat":[36],"product_tag":[76,75,74],"class_list":{"0":"post-3995","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-courses","7":"product_tag-corso","8":"product_tag-gestione-stress","9":"product_tag-stress","11":"first","12":"instock","13":"virtual","14":"purchasable","15":"product-type-simple"},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/chiarafciceri.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Stress_ImmagineLanding.png",1080,1080,false],"thumbnail":["https:\/\/chiarafciceri.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Stress_ImmagineLanding-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/chiarafciceri.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Stress_ImmagineLanding-300x300.png",300,300,true],"medium_large":["https:\/\/chiarafciceri.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Stress_ImmagineLanding-768x768.png",768,768,true],"large":["https:\/\/chiarafciceri.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Stress_ImmagineLanding-1024x1024.png",1024,1024,true],"1536x1536":["https:\/\/chiarafciceri.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Stress_ImmagineLanding.png",1080,1080,false],"2048x2048":["https:\/\/chiarafciceri.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Stress_ImmagineLanding.png",1080,1080,false],"woocommerce_thumbnail":["https:\/\/chiarafciceri.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Stress_ImmagineLanding-300x300.png",300,300,true],"woocommerce_single":["https:\/\/chiarafciceri.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Stress_ImmagineLanding-600x600.png",600,600,true],"woocommerce_gallery_thumbnail":["https:\/\/chiarafciceri.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Stress_ImmagineLanding-100x100.png",100,100,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Chiara Ciceri","author_link":"https:\/\/chiarafciceri.com\/index.php\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Ti senti sopraffatt\u01dd, pien\u01dd e svuotat\u01dd allo stesso tempo? Il tuo corpo inizia a darti segnali di malessere? Hai problemi di digestione o di intestino? Fai fatica ad addormentarti oppure ti svegli pien\u01dd di pensieri? Hai problemi a tenere a mente tutto ci\u00f2 che hai da fare? Forse ti stai sentendo addirittura \"anormale\": lo stress…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chiarafciceri.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/3995","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chiarafciceri.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/chiarafciceri.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/chiarafciceri.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/3995\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4040,"href":"https:\/\/chiarafciceri.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/3995\/revisions\/4040"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chiarafciceri.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3996"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chiarafciceri.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3995"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/chiarafciceri.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=3995"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/chiarafciceri.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=3995"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chiarafciceri.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=3995"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}